Home Posts tagged Faydaları
Sağlık

Markete kadar gitmenize gerek yok! Faydaları saymakla bitmeyen kefiri evde kolayca mayalayabilirsiniz

Kefir, görünüm olarak karnabahar tanelerini andıran bir maya türü olarak biliniyor. Süte eklenerek mayalanan kefir, vücut gelişimi için gerekli birçok önemli vitamin ve mineralleri içeriyor. Aynı zamanda probiyotik özelliği sayesinde mide ve bağırsak hareketlerini düzenleyerek sindirim sistemine olumlu katkılar yapıyor. Siz de evinizde kefir mayalayarak bu lezzetin