Home Posts tagged yiyecekler
Sağlık

Bu alışkanlıklara sahipseniz dikkat! Kronik yorgunluğa sebep olan alışkanlıklar ve yiyecekler neler?

Fiziksel yorgunluk kimi zaman gün içinde yaptığımız ağır fiziksel işlerden kimi zaman da psikolojik sebeplerden kaynaklanabilir. Belli bir süre dinlendikten sonra geçen yorgunluklar normal kabul edilir. Ancak uzun süre geçmeyen ve gün içinde kendini gösteren yorgunluklar aslında vücudunuzun size bir uyarısı. Bu gibi durumlarda multivitamin ve takviye edici gıdalarla hızlı